Пойми привычные продукты
Полезные данные начинаются здесь.
Подборка привычных ингредиентов. Узнавай пищевую ценность, проверяй приготовление и рассчитывай порцию.
Популярные продукты на каждый день
Куриная грудка
Приготовленная · запечённая
165ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Фарш из индейки
Готовый продукт
203ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Говяжий фарш
Жареный продукт
230ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Лосось
Запечённый продукт
206ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Тунец
Консервированный продукт
86ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Яйца
Отварной продукт
155ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Творог
Готовый к употреблению
81ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Греческий йогурт
Готовый к употреблению
59ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Белый рис
Отварной продукт
130ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Бурый рис
Отварной продукт
123ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Макароны
Отварной продукт
158ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Овсяная каша
Отварной продукт
71ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Картофель
Запечённый продукт
93ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Батат
Запечённый продукт
90ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Банан
Сырой продукт
89ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Яблоко
Сырой продукт
52ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Авокадо
Сырой продукт
160ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Оливковое масло
Готовый к употреблению
884ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Помидор
Сырой продукт
18ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗Киноа
Отварной продукт
120ккал / 100 г
Посмотреть пищевую ценность ↗