Obst· USDA-Lebensmittelübersicht
Avocado
Kalorien & Nährwerte.
Roh
Nährwerte pro 100 g
Avocado
Roh · USDA SR Legacy
- Kalorien
- 160kcal
- Protein
- 2g
- Kohlenhydrate
- 8,5g
- Fett
- 14,7g
- Zubereitung
- Roh
- Quelle
- USDA SR Legacy
- FDC-Datensatz
- 171705
- Quellenversion
- April 2018
Deine Portion berechnen
Wie viel ist auf deinem Teller?
- Kalorien
- 160kcal
- Protein
- 2g
- Kohlenhydrate
- 8,5g
- Fett
- 14,7g
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Avocado, USDA-Datensatz 171705: Eine Portion von 100 g liefert 160 kcal, 2 g Protein, 8,5 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett.
Wiege deine Portion im gleichen Zubereitungszustand: Roh. Garen, Wassergehalt, zugesetztes Fett und das konkrete Produkt können die Werte pro 100 g verändern. Dieser Rechner skaliert den Quelldatensatz; er misst dein Lebensmittel nicht.
Megrami nutzt den geprüften USDA-SR-Legacy-Datenstand von April 2018. Das ist keine aktuelle Laboranalyse. Nutze für andere Zubereitungen oder Markenprodukte die Lebensmittel- oder Barcode-Suche. Lebensmittel suchen · Barcode-Suche
So berechnest du deine Portion
Multipliziere den Wert pro 100 g mit deinem Portionsgewicht und teile durch 100. Zum Beispiel liefern 150 g dieses Lebensmittels 240 kcal. Passe deine Portion oben an und füge sie deiner Mahlzeit hinzu.