Geflügel· USDA-Lebensmittelübersicht
Putenhackfleisch
Kalorien & Nährwerte.
Gegart
Nährwerte pro 100 g
Putenhackfleisch
Gegart · USDA SR Legacy
- Kalorien
- 203kcal
- Protein
- 27,4g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 10,4g
- Zubereitung
- Gegart
- Quelle
- USDA SR Legacy
- FDC-Datensatz
- 171506
- Quellenversion
- April 2018
Deine Portion berechnen
Wie viel ist auf deinem Teller?
- Kalorien
- 203kcal
- Protein
- 27,4g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 10,4g
Wähle den passenden Datensatz.
Putenhackfleisch, USDA-Datensatz 171506: Eine Portion von 100 g liefert 203 kcal, 27,4 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.
Wiege deine Portion im gleichen Zubereitungszustand: Gegart. Garen, Wassergehalt, zugesetztes Fett und das konkrete Produkt können die Werte pro 100 g verändern. Dieser Rechner skaliert den Quelldatensatz; er misst dein Lebensmittel nicht.
Megrami nutzt den geprüften USDA-SR-Legacy-Datenstand von April 2018. Das ist keine aktuelle Laboranalyse. Nutze für andere Zubereitungen oder Markenprodukte die Lebensmittel- oder Barcode-Suche. Lebensmittel suchen · Barcode-Suche
So berechnest du deine Portion
Multipliziere den Wert pro 100 g mit deinem Portionsgewicht und teile durch 100. Zum Beispiel liefern 150 g dieses Lebensmittels 304,5 kcal. Passe deine Portion oben an und füge sie deiner Mahlzeit hinzu.